寝不足 ニキビ 場所

ストレスに続き、寝不足によってニキビができる場所はストレスとほぼ同じと思って良いです。
なぜなら、寝不足によってもホルモンバランスが乱れる為です。

そして、ホルモンバランスが乱れると男性ホルモンが優位になって、その影響を受けやすい場所が


「男の身体で毛が生えるところ」


になります。

具体的な場所としては、髭が生える鼻の下、顎、頬と、胸毛が生える胸、そして背毛が生える背中になります。

できてしまった場合や予防する場合は、寝不足の解消に加えて、ストレスがたまってないか、食事は栄養バランスの行き届いたものを毎日食べてるかも併せてチェックしてみて、該当する場合はこれらを解消するように、つまり健康的な生活をおくるよう心掛けてみてください。

タグ：寝不足 ニキビ 場所

ストレス ニキビ 場所

ストレスによってニキビができる場所をリストアップしました。

顔の場合、

・鼻の下
・顎
・頬

身体の場合、

・胸
・背中

これらには共通点があり、男性ホルモンの影響を受けやすい場所になります。
つまり、女性なら自分の身体を男性に置き換えた場合に、「男の身体で毛が生える場所」ということです。

例えば、髭、胸毛、背毛などです。

で、男性ホルモンの影響を強く受けると、皮脂の分泌が盛んになって過剰に分泌して毛穴が詰まってしまい、毛穴内の常在菌であるアクネ菌が皮脂をエサにして増殖し、炎症をおこしてニキビになるのです。

このことから言えるのは、「毛穴さえつまらなければニキビはできない」ということです。

その為、普段から正しい洗顔を行って、毛穴周りをすっきりさせておくこと。仕事や人間関係などのストレスを溜めないように、適度な運動や趣味、充分な睡眠、栄養バランスの良い食事を食べることがホルモンバランスを正常化にするので、意識的に行ってみてください。

これらの生活習慣を見直してるのにニキビができてしまう場合は、ストレス、月経時のホルモンバランスの乱れにアプローチするこちらの化粧水を併用すると心強いですよ。
　↓
９２％がキレイになった！大人にきび・肌荒れにラ・ミューテ美肌セット


届いてから180日間は使用した後でも全額返金保証付きなので、自分に合うかどうか試してみると良いですよ。

タグ：ストレス ニキビ 場所

顔 ニキビ 場所

顔にできるニキビの場所から、何が原因でよくできるのか分かるものです。

Tゾーンと呼ばれる、額、眉間、鼻まわりは、皮脂線の分泌が活発で主に思春期によくニキビができます。

そして、顎、頬、口の周りのUゾーンは、20歳を超えてからお肌の「乾燥」が原因で、皮脂分泌が盛んになり毛穴がつまってできるもので、「大人ニキビ」と呼ばれてます。

そして、両方に共通するのが、顔を不潔な状態にしている場合、例えば、顔を素手でよく触ったりした時に、雑菌が顔で繁殖したり、手の汚れや脂で毛穴を塞いだりすることでニキビができやすくなります。

お肌を「清潔」にしておけば、ニキビはできないものですよ。

タグ：場所 ニキビ 顔