ストレス ニキビ 場所

ストレスによってニキビができる場所をリストアップしました。

顔の場合、

・鼻の下
・顎
・頬

身体の場合、

・胸
・背中

これらには共通点があり、男性ホルモンの影響を受けやすい場所になります。
つまり、女性なら自分の身体を男性に置き換えた場合に、「男の身体で毛が生える場所」ということです。

例えば、髭、胸毛、背毛などです。

で、男性ホルモンの影響を強く受けると、皮脂の分泌が盛んになって過剰に分泌して毛穴が詰まってしまい、毛穴内の常在菌であるアクネ菌が皮脂をエサにして増殖し、炎症をおこしてニキビになるのです。

このことから言えるのは、「毛穴さえつまらなければニキビはできない」ということです。

その為、普段から正しい洗顔を行って、毛穴周りをすっきりさせておくこと。仕事や人間関係などのストレスを溜めないように、適度な運動や趣味、充分な睡眠、栄養バランスの良い食事を食べることがホルモンバランスを正常化にするので、意識的に行ってみてください。

これらの生活習慣を見直してるのにニキビができてしまう場合は、ストレス、月経時のホルモンバランスの乱れにアプローチするこちらの化粧水を併用すると心強いですよ。
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